Ateliers en lignE
GRATUIT
pour retrouver confiance en soi… et la liberté de manger.
Et si vous pouviez manger librement et vous sentir bien dans votre corps… en 90 jours ?
Une méthode pas à pas pour reprendre confiance en vous et vivre votre alimentation autrement.
LE MESSAGE D’ALINE, FONDATRICE D’AVISÉ
Fille de parents sourds, j’ai été longtemps mal dans ma peau. J’ai d’ailleurs écrit une autobiographie sur ma vie de fille aidante qui s’appelle « Je suis née aidante ».
L’alimentation a été un refuge pendant toute mon adolescence (période charnière pour une fille) puis mon pilier pour réussir ma vie de femme ultra-active.
À 42 ans, je découvre la transformation de mon corps. Grâce à mon expertise professionnelle, je connais les impacts liés au vieillissement. Depuis plus de 20 ans, j’étudie l’alimentation et les besoins des patients atteints de maladies chroniques et ceux des personnes âgées.
Aujourd’hui j’ai décidé de m’associer avec des experts pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à vous libérer de vos croyances et à retrouver l’énergie.
Découvrez lors de cet atelier
Pourquoi 95% des régimes échouent ?
Comment sortir des régimes et des injonctions alimentaires pour retrouver une vraie liberté de manger ?
Comment créer des habitudes qui tiennent dans la vraie vie et retrouver le plaisir sans contrainte ?
Et si le mouvement n’était plus une contrainte… mais une source de plaisir et d’énergie au quotidien ?
Un programme coconstruit et coanimé avec Colin FANTIN
Accédez au portrait de Colin FANTIN, enseignant en activité physique adaptée
Prochains ateliers
Nous organisons des ateliers en ligne régulièrement, alors inscrivez-vous vite afin d’être informée des prochaines dates.
